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Daily Soup:老黄瓜鸭腿汤

老黄瓜鸭腿汤靓汤疗效老黄瓜:性凉味甘,有清热、利水、解毒的功效。鸭肉:性偏凉,有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效。老黄瓜和鸭肉都是很好的利水食材,其中老鸭为最佳。①鸭腿先焯水,清洗干净后斩小块备用②老黄瓜,就是留熟的黄瓜,去皮去籽,切小块备用③鸭腿肉入炖锅,加适量…

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蛋黄和蛋白哪个营养更丰富?知道答案的都是聪明人!

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不知道人们平常吃早餐的时候会不会吃一两个鸡蛋,这里想要告诉人们的是,最好每人每天至少吃一个鸡蛋,因为鸡蛋含有丰富的营养物质,它是早餐的最好选择。但是每人每天也不能吃太多,建议一…

更新时间:2021-12-04 09:21:47

介绍4种南方的水果,第二种功效多,最后一种是「重量级」的

介绍4种南方的水果,第二种功效多,最后一种是「重量级」的

番石榴,番石榴味道甘甜多汁,果肉柔滑,果心较少无籽,常吃可以补充人体所缺乏的营养成分,可以强身健体提高身体素质黄皮,黄皮是南方水果之一,富含丰富的维生素,有消食化痰,理气功效杨…

更新时间:2021-12-04 08:56:41

四种药粥,让你夜夜「性」致勃勃

四种药粥,让你夜夜「性」致勃勃

药方一:龙马蒸鸡(温)[配方]海龙、海马各10克,虾仁15克,子公鸡1只,料酒、味精、盐、姜、葱、清汤各适量。[制作]1.将子公鸡宰杀后,去毛和内脏,洗净,装入大盆内备用。2.…

更新时间:2021-12-04 08:48:58

最新资讯
岳母做的红烧带鱼不腥不腻,一上桌就被抢光了

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更新时间:2021-12-04 08:26:01

带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的作用。带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分——6硫代鸟嘌呤,对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益。经常食用带鱼,具有补益五脏的功效。带鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心…

健康!什么样的早餐最健康?营养专家:反正不是你常吃的这4种

健康!什么样的早餐最健康?营养专家:反正不是你常吃的这4种

更新时间:2021-12-04 08:21:50

吃早餐的4个「雷区」把零食当早餐食谱推荐:全麦面包+西红柿+牛奶;红薯+鸡蛋+蔬菜沙拉;汤面(最好用含豆类原料的面条)+1个鸡蛋+蔬菜+少量酱牛肉或豆腐干。学生吃够主食提升脑力为了保证学生一上午都能注意力集中,早餐应补足碳水化合物,为大脑提供能量。因此,学生早餐一定要吃主食,比如…

西洋参搭配这些,能吃出1+1大于11的功效!

西洋参搭配这些,能吃出1+1大于11的功效!

更新时间:2021-12-03 17:54:09

西洋参性凉、味微苦,回甘,补气养阴,生津清热,多用于气虚阴亏、内热重,咳嗽痰血,虚热烦倦,口干舌燥等。西洋参百搭良药,和以下食材搭配,能吃出1+1大于11的功效哦!1.西洋参+冬虫夏草功效:消除疲劳、提神补气,同时有增强和调节人体免疫功能,提高人体抗病能力的作用。材料:全鸡1只,…

爱你的家人,给他们做一顿丰富美味的早餐!幸福美美哒

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更新时间:2021-12-03 17:53:32

新一天的能量从早餐开始一顿美妙的早餐可以让人心情倍儿棒那么早餐应该吃什么?楼下鸡蛋饼加点培根?这很丰盛好嘛!便利店饭团东西就挺多啊有牛奶就行吧早饭,啥?......哎,不是说你们的话早饭吃得这么潦草随意怎么好好地做共产主义接班人?都说」早饭要吃好,午饭要吃饱,晚饭要吃少「那怎样的…

紫色彩蛋哦

紫色彩蛋哦

更新时间:2021-12-03 17:36:51

材料:煮好的鸡蛋5个,火龙果一个,榨汁机首先先煮好鸡蛋备用;接着用小勺子把火龙果果肉挖到碗里备用;2.然后把榨好的火龙果汁倒入放鸡蛋的碗中;3.浸泡两小时以上,搅拌均匀让鸡蛋表面都附有火龙果汁切开就好了4.怎么样是不是很好看啊,可不仅仅的好看营养价值也是很高的。…

简约款懒人早餐

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更新时间:2021-12-03 17:29:53

玉米+鸡蛋+牛奶-营养成分玉米的维生素含量非常高,尤其是维生素E。喜欢全熟蛋?很好,利于蛋白质的消化吸收,偏爱溏心蛋?没关系,它保留了更多维生素。喝牛奶则可高效补充蛋白质和钙质,提高抵抗力。-燕麦+蛋白粉+包子-营养成分燕麦有充足的膳食纤维和β-葡聚糖,能促进肠道蠕动和降脂,搭配…

十种最有营养的西瓜皮家常做法

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更新时间:2021-12-03 17:15:42

夏日炎炎,我们总爱吃西瓜来解暑止渴。红红的瓜瓤确实甘甜可口,但其实西瓜那层白白的果皮水分也是很充足的。本着物尽其用的原则,不少人也把西瓜皮做成了美味的食物。快来看看这西瓜皮怎么做好吃又有营养吧!1、清炒西瓜皮原材料:西瓜皮、胡萝卜、黑木耳、香菜制作方法:将西瓜皮翠衣去除,独留白色…

8种早餐搭配送给大家,简单有营养,以后再也不愁吃不上早餐了!

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更新时间:2021-12-03 16:58:24

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秋季上火不用怕 推荐这些食疗方

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更新时间:2021-12-03 16:43:28

秋季上火吃这些食疗方火龙果酸奶材料:火龙果1个,酸奶1袋。做法:①先将火龙果去皮切小块,或直接用勺子把火龙果肉挖出来,放碗里。②把火龙果肉和酸奶一起倒进搅拌机,搅拌1分钟左右,即可。Tips:如果家里没有搅拌机,也可以把火龙果肉用勺子碾碎,加入酸奶搅拌均匀即可。营养提示:火龙果性…

安康特产:安康有一种酒叫野果酒,有一种绿色健康叫安康深山源!

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更新时间:2021-12-03 16:33:55

果酒功效及作用目录一、八月瓜酒二、刺梨酒三、葛根酒四、拐枣酒五、猕猴桃酒01八月瓜酒一八月瓜八月瓜是一种野生的果子,一般在八月份成熟后裂开,所以称之为八月瓜。八月瓜又叫牛腰子果、狗腰子、八月炸、通草果等,与猕猴桃并称野生水果大王。八月瓜的营养价值八月瓜是一种营养价值非常丰富的野生…

上火吃什么水果?这几种你不能错过!

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更新时间:2021-12-03 16:24:21

容易上火吃什么水果好1、梨梨是公认的具有清热降火、滋阴润肺、清心的水果之一了。而且酸甜可口、多汁,多吃可补充水分。再者梨中还含有丰富的粗纤维可促进排便。由其是对于那些因为上火而引起的口干舌燥,喉咙痛的患者来说吃梨更可以起到一个缓解的作用。2、火龙果火龙果属于凉性水果,味甜、多汁,…

原来,核桃还可以这样吃

原来,核桃还可以这样吃

更新时间:2021-12-03 16:05:40

新疆新疆有着「干果之乡」的美誉。对于一个新疆人来说核桃是再熟悉不过的,也是最常见的干果之一。然而吃核桃有什么功效?有什么营养价值?什么时候吃最好?怎样吃最可口?这是大多数人不知道的。下面小编就带大家了解一下---核桃。核桃药用价值祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润…

为什么那么臭的东西还是很多人爱吃

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更新时间:2021-12-03 16:04:57

吃过榴槤或者对榴槤有一定了解的小伙伴知道,榴槤营养价值极高,而且非常的臭,榴槤含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物和纤维素,另外还含有维生素A,维生素B,维生素C,维生素E,叶酸,烟酸,无机元素钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等,是一种营养密度高且均衡的热带水果。下面给大家说下榴槤的功效…

榴槤究竟有哪些功效与作用,很想知道?

榴槤究竟有哪些功效与作用,很想知道?

更新时间:2021-12-03 15:48:11

虽然榴槤的营养价值很高,被人们誉为「果中之王」,具有多种维生素,营养相当丰富。广东人称:「一个榴槤三只鸡」。《辞海》和《本草纲目》中都说,此话一点不夸张。但是它的味道独特,让很多人却望而止步,然而这并不影响别人对于榴槤的喜欢。由于榴槤的质感较好,而且食用起来也很美味,所以也有不少…

养生健康:白发返黑,养肾抗衰的「不老仙丹」

养生健康:白发返黑,养肾抗衰的「不老仙丹」

更新时间:2021-12-03 15:44:23

芝麻,也就是胡麻的籽种,原称胡麻,相传是西汉张謇从西域引进中国的。芝麻属于脂麻科,是中国四大食用油料之一,而且具有较高的应用价值,中国自古就有很多用芝麻和芝麻油烹饪的美食。芝麻中的维生素E、维生素B1、钙质非常丰富,而且,芝麻中还含有「亚麻仁油酸」,可除去附着在血管壁上的胆固醇,…

盘点榴槤的五大功效,味道奇怪不影响营养

盘点榴槤的五大功效,味道奇怪不影响营养

更新时间:2021-12-03 15:30:07

虽然,榴槤的味道比较奇怪,但是这并不影响别人对于榴槤的喜欢。那些热衷于榴槤的人,对于榴槤的功效与作用也是有所了解的。由于榴槤的药用价值很高,所以它的价格也被适当的提高了。榴槤的营养价值很高,被人们誉为「果中之王」,其丰富的营养对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源。榴槤对…

不孕症如何食补比较好

不孕症如何食补比较好

更新时间:2021-12-03 15:19:53

食补方1:薏米扁豆粥食材:薏米30克、炒扁豆15克、山楂15克、淮山50克、梗米150克。做法:薏米、扁豆、山楂洗净后放入砂锅中加水同煮成粥,淮山蒸熟与粥同时食用。功效:健脾燥湿、化痰调经。应用:适应症痰湿内阻导致的不孕。食补方2:枸杞熟地猪肉汤食材:猪肉250克、枸杞15克、熟…

小小猕猴桃,藏着大秘密!怎么吃?怎么选?有什么功效?

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更新时间:2021-12-03 15:10:34

你知道冬季吃猕猴桃有多补吗?家中小孩吃小果一天3颗可满足身体所需维C家中成人吃大果一天1颗可满足身体所需维C家中有孕妇一天2颗即可满足准妈咪和肚中宝贝所需的维C​猕猴桃营养又美味小安决定今天和你仔细讲讲~​1.猕猴桃的简介猕猴桃,也叫奇异果(奇异果是猕猴桃的一个人工选育品种,因使…

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