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应季美食——蚕豆炒鸡蛋,简单好做~

嫩绿清香的蚕豆,配上嫩黄的鸡蛋同炒,清淡鲜香。蚕豆大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石硷,有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙,有利于骨骼对钙的吸收与钙化,能促进人体骨骼的生长发育。还可预防心血管疾病。现代人还认为蚕豆也是抗癌食品之一,对预防肠癌有作用。」准…

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木瓜的减肥功效这么大!值得一看

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木瓜味香甜美,多汁可口,营养丰富,有「百益之果」、「水果之皇」的美称,是岭南四大名果之一。其所含的主要营养素有蛋白质、B族维生素、维C、铁、钙、磷、钾、镁、膳食纤维、胺基酸。其…

更新时间:2021-12-03 10:21:00

睡前嚼几粒枸杞有大益 4种吃法胜过补品

睡前嚼几粒枸杞有大益 4种吃法胜过补品

我们中国人做任何事情都讲究天时、地利、人和,以求事情达到完美,吃东西也一样,有些食物早上吃功效好,有些则相反,晚上吃才能发挥最大功效。那么,晚上吃枸杞子好么?功效怎么样?睡前嚼…

更新时间:2021-12-03 10:03:07

吃完鸡蛋之后不能吃这七种食物

吃完鸡蛋之后不能吃这七种食物

鸡蛋在日常生活中是非常常见的,人们对鸡蛋方面的饮食的方法和一些注意事项其实并不是太清楚,鸡蛋是很好的营养品之一,富含多种人体必需的物质,但是在中医学中,任何事物都相生相克,鸡蛋…

更新时间:2021-12-03 09:59:53

最新资讯
菠菜鸡蛋饼,吃早餐不发愁

菠菜鸡蛋饼,吃早餐不发愁

更新时间:2021-12-03 09:39:06

菠菜有「营养模范生」之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。所以,早餐做个鸡蛋饼岂不是又美味又营养呢菜谱做法1.菠菜清洗干净。2.锅中把水烧开,放入菠菜烫一下。3.加入两个鸡蛋和少许面粉,调入少许盐和五香粉。4.搅拌成煳。静置一…

咳嗽、便秘…十几种毛病,1颗鸡蛋都解决,给家人收好~

咳嗽、便秘…十几种毛病,1颗鸡蛋都解决,给家人收好~

更新时间:2021-12-03 09:25:03

鸡蛋现在家家都有,但您可能不知道,鸡蛋不仅仅好吃、营养好,搭配好了,什么常见的咳嗽、扭伤、咽炎、头痛、烧心、胃痛、口腔溃疡、便秘……都能调治!怎么用呢?夜里干咳蒸鸡蛋加糖蒸鸡蛋加冰糖,是很传统的一个止咳方,重在养阴清热、润燥止咳,对风热感冒引起的干咳少痰效果最好。鸡蛋打到碗里,撒…

珍藏多年的药膳:温肾壮阳、增强体质

珍藏多年的药膳:温肾壮阳、增强体质

更新时间:2021-12-03 09:04:17

助阳药膳是先用助阳温性药物,配合一定食物,经烹调而成的药膳食品。这类药膳具有温肾壮阳、增强体质、兴奋性慾、提高性机能和生殖力之功效。适用于阳虚证,主要是脾肾阳虚,症见耳鸣目眩、腰膝酸软或冷痛、阳萎早泄、女子不孕、小便清长、大便溏泻、面色白、精神不佳、舌淡白、脉沉细无力。严禁抄袭韭…

夏季,喝什么茶好?这样的绿茶可好

夏季,喝什么茶好?这样的绿茶可好

更新时间:2021-12-03 09:01:34

夏天到了,天气炎热了,为了解渴,消暑。很多人会选择来瓶透心凉的冰饮,让它一解这酷暑之热,其实喝冰饮它不仅不能达到解渴的作用,而且还不利于我们的身体健康。那需要喝什么呢?在我看来,在这炎热夏季,不如来一壶清香,淡雅的绿茶吧!既有缓解暑热的功效还能起到提神醒脑的作用。下面就由小编为大…

怎么能延缓衰老 养颜抗衰老的食谱推荐

怎么能延缓衰老 养颜抗衰老的食谱推荐

更新时间:2021-12-03 08:44:39

容颜永驻是所有女性的追求,但是随着岁月的流逝,人总会老,我们能做的就是延缓衰老。吃出健康,内调外养,是当下女生抗衰老的最佳秘密武器。对此有人问怎么能延缓衰老呢?接下来为大家介绍几款养颜抗衰老的食谱,供大家参考。一、仙人粥原料:制何首乌30~60克,粳米60克,红枣3~5枚,红糖适…

排毒养颜的小偏方,小姐姐们都看看吧

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更新时间:2021-12-03 08:39:04

薰衣草洋甘菊茶【组成】薰衣草、洋甘菊各3茶匙,蜂蜜适量。【做法】将薰衣草、洋甘菊共放入茶壶中,加入开水沖泡,待温后,加入蜂蜜,调和均匀即可。【用法】代茶饮。【功效】可排毒,净化体质。西瓜芹菜饮【组成】西瓜500克,芹菜100克。【做法】西瓜洗净,去皮,切成小块;芹菜洗净,切成段;…

这些野菜都是宝,农村人拿来餵猪,城里人都眼红那头猪

这些野菜都是宝,农村人拿来餵猪,城里人都眼红那头猪

更新时间:2021-12-03 08:21:31

1.马齿苋生活力强,生于菜园、农田、路旁,为田间常见杂草。马齿苋生食、烹食均可,柔软的茎可像菠菜一样烹制。不过如果对它强烈的味道不太习惯的话,就不要用太多。马齿苋茎顶部的叶子很柔软,可以像豆瓣菜一样烹食它含有蛋白质硫氨酸、核黄素、抗坏血酸等营养物质。因为嫌弃其味道,大多数农村人都…

败家媳妇儿把一盆桑葚倒进了锅里煮,半个小时后……

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更新时间:2021-12-03 08:07:44

桑葚,味甜汁多,酸甜可口,是大人孩子都很喜欢吃的美味!不止好吃,桑葚的养生功效更是不容小觑哦!早在2000多年前,桑葚就有「民间圣果「之誉,更是皇帝御用补品!每到夏天,桑树上就挂满了这让人垂涎欲滴的小果子,已经被证实,成熟的桑葚含有丰富的活性蛋白、胺基酸、胡萝卜素、多种维生素、多…

原来葡萄酒与黑巧克力是绝配,90%的酒友都不知道

原来葡萄酒与黑巧克力是绝配,90%的酒友都不知道

更新时间:2021-12-02 17:55:58

巧克力是很多人又爱又恨的食物之一,吃几块让人心旷神怡,但是又担心发胖,其实,偶尔纵容下自己也无妨。而且你知道吗?黑巧克力与葡萄酒可是绝配哦,但它们的搭配是有很多讲究的,比如有哪些搭配的原则?搭配起来会起到什么样的功效?,下面小编酒为大家详细介绍一下葡萄酒与黑巧克力的搭配攻略。葡萄…

都以为感冒不能吃的东西,其实最应该吃,看广东人治咳有方

都以为感冒不能吃的东西,其实最应该吃,看广东人治咳有方

更新时间:2021-12-02 17:43:07

在广东有一个做法,也可以叫偏方,对寒咳是非常有效的,一般到了这个时候,家里的锅就开始翻动起来了,从而做起一道美味而又治咳去寒的美食,功效不一般哦!都以为感冒不能吃的东西,其实最应该吃,看广东人治咳有方,下面一起来看看。文/老虎头上的兔子春节可能玩得有忘我了,无一例外地,非常惭愧地…

女性滋补润泽干渴的身体,4大补身汤推荐

女性滋补润泽干渴的身体,4大补身汤推荐

更新时间:2021-12-02 17:26:54

春季不妨试试四大款补身滋润靓汤,一边享受汤水的美味,一边滋补润泽干渴的身体。1、木瓜花胶鱼尾汤材料:木瓜一个(400克)、鲩鱼尾一条(250克)、花胶(20克)、生姜三片。做法:花胶用冷水冼净泡软,木瓜去皮去核后切块,鲩鱼尾下油锅煎香,然后将全部材料放进汤煲内,加入4碗水,水烧开…

春天润燥来碗「绿豆鸡蛋汤」

春天润燥来碗「绿豆鸡蛋汤」

更新时间:2021-12-02 17:24:38

春天是干燥的季节,中医认为需要补阴,或者说滋阴,补阴就是增加免疫力。对付春燥,可以用绿豆和鸡蛋黄沖一碗鸡蛋汤。先把绿豆煮开花了,这个时候的汤还是发绿的,这样就保存了绿豆的略微凉性。将鸡蛋打到碗里,搅拌之后加上少量冰糖,之后用绿豆汤直接冲到盛有鸡蛋的碗中,生鸡蛋的颜色就变黄了,基本…

长在树上的鸡蛋,味道却和鸡蛋大不相同

长在树上的鸡蛋,味道却和鸡蛋大不相同

更新时间:2021-12-02 17:03:59

长在树上的鸡蛋,其实并不是真正的鸡蛋,只是看起来非常像鸡蛋。这种树就是金银茄,是为一年生草本植物。它的茎直立,紫、浅紫或绿色,高约30cm。单叶互生,花单生或簇生,花冠紫色,径约1.8cm。它的浆果呈卵形,果皮平滑光亮。这种水果起源于亚洲东南热带。肥水充足才能使植株健壮、叶色翠绿…

都说天麻吃了好,然而具体有什么功效?

都说天麻吃了好,然而具体有什么功效?

更新时间:2021-12-02 16:53:34

​六七月份正是野生天麻出苗的时候,在山林里也才找得到他们的生长地。野生天麻一般生长在湿润的林下腐殖土中,向阳的灌木丛及草坡上偶尔也能找到。​在我们这片大山里,野生天麻分布还是挺广泛的,就是比较分散,没有大面积密集的生长。​​都说野生天麻是名贵的食材,生在山沟里的我们却也是经常食用…

这样吃月子餐,一天五顿不重样,还能让你变瘦发奶!

这样吃月子餐,一天五顿不重样,还能让你变瘦发奶!

更新时间:2021-12-02 16:41:20

产后的妈妈非常需要补充钙量,所以今天的餐饮以含钙的食物为主,同时以鲜艳色彩的菜色呈现出来,能够更好地促进新妈妈们的食慾,妈妈们吃的好了,宝宝自然也会更滋润。一、黑芝麻米煳功效:养心宜肺原料:大米20g,莲子10g,黑芝麻15g,水适量。做法:1.大米洗净浸泡3小时,莲子、黑芝麻洗…

百科小课堂之「藏红花」

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更新时间:2021-12-02 16:30:37

藏红花又称番红花、西红花,是一种鸢尾科番红花属的多年生花卉,原产地在西班牙,希腊、小亚细亚、波斯等地,《本草纲目》记载:「藏红花即番红花,译名泊夫兰或撒法郎,产于天方国」,「天方国」即指波斯等国家。番红花是经印度传入西藏,由西藏再传入中国内地。所以,人们把由西藏运往内地的番红花,…

自制药酒不求人:治疗化脓性中耳炎4个有效药酒配方

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更新时间:2021-12-02 16:19:51

竹筒酒是一款全世界独一无二的酒,将改写人类酒文化的历史,被称为继白酒,红酒,啤酒,葡萄酒,洋酒,等之后的第六次酒业革命,它是唯一一款会唿吸的生态酒。更多竹筒酒资讯可以百度「竹林七贤竹筒酒」。了解竹筒酒点击→竹筒酒鼻腔炎症(如上唿吸道感染、流行性感冒、急性唿吸道传染病)的细菌或病毒…

通便排毒的菠菜鸡蛋饼来了,留下你的小心心。

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更新时间:2021-12-02 16:06:51

家里有挑食的家人,有时候是一件令人头疼的事。会把所有菜都挑出来,塞嘴里就吐出来。尤其是现在的小孩子,一点点儿菜都不吃。如果这样做的话,说不定他会吃哦!菠菜鸡蛋饼需要准备的食材:菠菜5棵,鸡蛋2个,面粉160克,水130克,盐少许,食用油少许;步骤:1、准备食材,菠菜和鸡蛋洗净,控…

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